Bruxismo e il dolore all’articolazione della mandibola – BRUXRelax® Skip to content

Bruxismo e il dolore all’articolazione della mandibola

A causa del bruxismo potresti soffrire di disfunzioni all’articolazione temporo mandibolare.

Cosa sono queste disfunzioni?

L’ Articolazione Temporo Mandibolare (o ATM) è situata davanti alle orecchie e collega la mandibola alla parte superiore del cranio.

Le Disfunzioni Temporo-Mandibolari (o DTM) si riferiscono a tutti i disturbi dell’articolazione e delle zone vicine: mandibola, muscoli masticatori, denti, viso e collo.

A cosa sono dovute?

Le cause delle DTM

Molte cause sono sconosciute o ancora non ben dimostrate.

Le cause principali delle disfunzioni:

  • bruxismo: che causa forti pressioni sull’articolazione e sulle strutture vicine;
  • forme di artriti articolari;
  • postura errata: tenendo per molto tempo la testa in avanti (guardan;do lo smartphone o il PC);
  • malocclusioni e apparecchi ortodontici;
  • stress, mancanza di sonno o dieta inadeguata.

Come faccio a riconoscere se ho problemi alla mia articolazione?

Sintomi delle disfunzioni temporo mandibolari

Ecco i sintomi principali:

  • dolore ai muscoli masticatori, del viso e del collo;
  • difficoltà nel mordere o masticare;
  • dolori alle orecchie con possibili acufeni e riduzione dell’udito;
  • clic e rumori all’apertura della bocca;
  • blocco della mandibola o difficoltà ad aprire e chiudere la bocca;
  • dolore alle tempie e mal di testa.

Come posso ridurre questi dolori e fastidi?

Trattamento delle DTM

Le DTM sono piuttosto comuni e nella maggior parte dei casi sono transitorie e non lasciano particolari conseguenze.

Se però i sintomi persistono ecco cosa puoi fare:

  • utilizzare farmaci antidolorifici e antiinfiammatori da banco per ridurne il dolore:
  • Indossare il bite per scaricare le tensioni dovute al bruxismo:
  • assumere integratori alimentari con magnesio per aiutare la funzione muscolare e ridurre le contratture che causano dolore;
  • rilassare la muscolatura con degli auto-massaggi ogni giorno;
  • evitare tutte quelle azioni che causano i sintomi come sbadigliare, masticare cibi duri, gomme da masticare;
  • tenere sotto controllo lo stress;
  • mantenere una buona postura: soprattutto se lavori per molto tempo al computer cerca di fare delle pause almeno ogni ora allungando bene i muscoli e non portare la testa in avanti quando lavori;
  • applicare o del ghiaccio o un panno caldo sulla zona dolorante.

Per trattare i casi più gravi di ATM è importante rivolgersi ad uno specialista, un gnatologo o un otorinolaringoiatra (ORL) che ti possa proporre il percorso più adatto.

Prova anche BruxRelax© il primo integratore specifico contro il bruxismo, con magnesio, vitamine del gruppo B, e un complesso naturale di ben 4 piante, per agire sia sulle cause che sugli effetti di questo disturbo.

 

BIBLIOGRAFIA:

Tanaka E, Detamore MS, Mercuri LG. Degenerative disorders of the temporomandibular joint: etiology, diagnosis, and treatment. J Dent Res. 2008 Apr;87(4):296-307. doi: 10.1177/154405910808700406. PMID: 18362309. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18362309/

A.D.A.M. Medical Encyclopedia. (2018, February 5). TMJ disorders. Retrieved August 18, 2020. https://medlineplus.gov/ency/article/001227.htm

Castrillon EE, Exposto FG. Sleep Bruxism and Pain. Dent Clin North Am. 2018 Oct;62(4):657-663. doi: 10.1016/j.cden.2018.06.003. Epub 2018 Aug 14. PMID: 30189988. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30189988/

Hai trovato utile questo articolo?
Se ti è piaciuto condividilo sui social!

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
WhatsApp

Non vuoi perderti i nuovi articoli del team BruxRelax?

Iscriviti alla Newsletter!

    Autorizzo al trattamento dei dati forniti.

    Articoli correlati

    Commenti su questo articolo

    Nessun commento per questo articolo. Lasciane uno qui sotto!


    Aggiungi un commento

    Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

    Chi sono

    Massimo Dambrosio

    Farmacista, formulatore,
    esperto di bruxismo.

    Mi occupo di bruxismo sin da quando ho scoperto di soffrire anch’io di questo disturbo.

    Iscriviti alla Newsletter

    Iscriviti alla newsletter e ricevi il 10% di sconto sul tuo primo ordine.

      Autorizzo al trattamento dei dati forniti.

      Cerca nel sito

      Hai delle domande sul BRUXRelax®?

      Leggi le domande più frequenti su questo disturbo, oppure chiedi direttamente al dottore.