Fischi, fruscii e ronzii sono i sintomi più comuni dell’acufene, un disturbo tra i più invalidanti che affligge milioni di persone nel mondo.

Qual è il legame con il bruxismo?

Il bruxismo porta a serrare o digrignare i denti in modo inconsapevole sia di giorno che di notte.

I muscoli masticatori coinvolti sono molto potenti e riescono a sviluppare delle forze superiori anche ai 100 chili.

Questa violenza si ripercuote sull’articolazione temporo-mandibolare e sui muscoli di viso, testa e collo con effetti negativi che impattano sulla qualità della vita di chi soffre di bruxismo.

Per questo l’associazione tra bruxismo e acufeni è molto frequente ed è stata già studiata quasi un secolo fa dal Dr. James Costen.

Cos’è l’Acufene?

Gli acufeni sono dei suoni avvertiti solo da chi soffre di questo disturbo e non causati da una fonte esterna.

Si possono perciò udire:

• Fruscii
• Fischi
• Sibili
• Pulsazioni

Possono essere coinvolte entrambe le orecchie o anche una sola.

Perché il Bruxismo causa l’Acufene?

Sebbene scientificamente non sia ancora del tutto compresa la correlazione tra questi due disturbi, il legame è molto frequente.

Per due motivi:

1. Il bruxismo causa pressione sull’articolazione temporo-mandibolare che è molto prossima all’orecchio interno e al timpano.
2. La contrazione dei muscoli faringei, masticatori e del collo causano la chiusura delle Tube di Eustachio, due condotti molto sottili che mettono in comunicazione la gola e l’orecchio interno. Ciò provoca la sensazione di orecchio tappato e ovattato.

Come capisco se il mio Acufene è causato dal Bruxismo?

Innanzitutto, ti consiglio di effettuare questo test per capire se soffri di bruxismo. Oppure riconoscerne i sintomi più frequenti.

Inoltre se senti un’attenuazione dell’acufene dopo:

• Un trattamento fisioterapico
• Dopo aver effettuato degli auto massaggi
• Subito dopo degli esercizi di “scarico” della mandibola

E’ molto probabile che i rumori che senti siano proprio dovuti al bruxismo.

Come posso ridurre il mio Acufene?

La buona notizia è che l’acufene causato da bruxismo può essere ridotto.

La seconda notizia è che ti aspetta un percorso che coinvolgerà diversi aspetti della tua vita, se vuoi avere risultati efficaci nel lungo termine.

Il bruxismo è causato da ansia e stress, perciò devi affrontare le vere cause del disturbo e seguire varie strategie:

• Adottare efficaci abitudini antistress
• Valutare terapie cognitive-comportamentali per combattere l’ansia
• Essere consapevoli dei segnali del tuo corpo che portano ad un aumento del bruxismo
• Trattamento fisioterapico per sbloccare l’articolazione temporo-mandibolare e rilassare i muscoli
• Auto massaggi, risposo corretto, stile di vita sano e una corretta alimentazione
• Visita specialistica dallo gnatologo e dall’otorino
• Indossare il bite ogni notte e valutare anche l’utilizzo durante il giorno

L’Acufene può avere altre cause?

Certamente, l’acufene può essere causato anche da:

• Esposizione a rumori intensi
• Danno all’orecchio interno
• Accumulo di cerume
• Otite
• Sinusite o raffreddore
• Invecchiamento
• Farmaci, squilibri ormonali, problemi cardiovascolari, etc.

Ecco perché è importante la visita specialistica dall’otorinolaringoiatra per escludere le altre cause d’insorgenza degli acufeni.

Conclusioni

Sebbene non tutte le persone con bruxismo soffrano di acufene, è una correlazione abbastanza comune da giustificare un percorso di cura integrato.

Questo articolo ha l’obiettivo di dare informazioni chiare sull’acufene, un disturbo che peggiora notevolmente la qualità della vita del paziente.

Può avere diverse cause, è difficile da affrontare e richiede un approccio multi disciplinare.

Ma non ti abbattere: affrontato nella maniera corretta e con costanza si possono avere ottimi risultati.

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Per ridurre invece stress e ansia puoi provare BruxRelax Day Formula: non causa sonnolenza e rilassa con dolcezza.

BIBLIOGRAFIA:

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